Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2016
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2432 kcal
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Gras: 49,83g | Prot: 214,55g | Glu: 279,19g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Xplode Powder, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: ZEC+ Legend Bar 37% Choco Fusion. Dîner: Berger Putenschinken, Mozarella, Passierte Tomaten, Hefe, Weißes Mehl. plus...
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2927 kcal
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Exercice:
Travail - 2 heures, Salle de Sport - 1 heure, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Cross Training - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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