Journal de jasonfahy, 13 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2011
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2011:
903 kcal Gras: 12,44g | Prot: 30,61g | Glu: 177,63g.   Petit Déjeuner: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Déjeuner: Grapes, Apples, Chicken Parmigiana. plus...
2367 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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