Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2016
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2131 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 93,62g | Glu: 277,16g.
Petit Déjeuner: Arla Karnemelk, Krentenbol, Radijs, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Molengoud Zonnebollen. Déjeuner: Konings Biogarde, Arla Karnemelk, Gekookte Pompoen, Conimex Tjap Tjoy, Nasi Goreng. Dîner: Jumbo Griekse Rauwkost Salade, Nasi Goreng, Gekookte Pompoen. Snacks/Autre: Appels, Moreno Espresso Macchiato. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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