Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2011
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1700 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 51,36g | Glu: 121,18g.
Petit Déjeuner: tomato slices, vegetable cream cheese, whole wheat bagel. Déjeuner: carrot, Yukon Gold Potatoes, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Onions , Garlic , Canola, Soybean and Sunflower Oil. Dîner: chicken stock, olive oil, chicken thigh boneless, white wine, brussel sprout, butter, tomato, pasta. Snacks/Autre: tequila, vodka. plus...
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2229 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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