|
na best wel een soort van een stress week , toch nog een soort van trots op mezelf , want vaak was het zo dat ik dan een mars ging eten niet 1 maar meerdere - chips enz,... en heb dat dus niet gedaan yeyyyyyyyyyyyyyyyyyyy dus toch beloond met een kilo er af , had ik niet verwacht , want de avond maaltijden waren niet echt gezond ,.......
|
93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
220 kcal
|
Gras: 3,30g | Prot: 15,40g | Glu: 30,03g.
Petit Déjeuner: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkorenbrood, Stegeman Gegrilde Achterham, Koffie, Koffie met Melk, Koffie. Snacks/Autre: Koffie. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Zo zie je maar, dat alle beetjes helpen!
11 juil. 16 par le membre: Miepje1970
|
klopt Miepje 1970 en deze week ga ik voor een top week ,.....
11 juil. 16 par le membre: robbievos
|
Dat is de juiste instelling 🙏.
Heb zelf de teugels 3 dagen wat laten vieren. Begon wel goed, maar ging halverwege de dag de fout in. Had even nergens zin in, behalve snaaien. Heb je wel eens.
Maar goed voorbeeld doet volgen, dus kom maar op met je goede week. Succes!
Trouwens, met alles wat jij aan de hand hebt, heb ik toch al veel respect voor je een dan ook nog eens erbij afvallen, top hoor!
11 juil. 16 par le membre: Miepje1970
|
Suuuuuuuper knap!!! En dan wel echt enorm super extreem knap!
Extra gewichtig kilootje wat eraf is dus :)
11 juil. 16 par le membre: Lenteliedjes
|
11 juil. 16 par le membre: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de robbievos
|