Journal de Waiting 2 b lighter, 13 déc. 11

Trying to stay on track.
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2011:
1228 kcal Gras: 45,07g | Prot: 50,20g | Glu: 152,92g.   Petit Déjeuner: Special K chocolate drizzle, Marshmallow Hot Cocoa. Déjeuner: Pickle, Baked Potato Crisps (Sour Cream & Onion), Turkey Sandwich with Spread. Dîner: Fried Chicken Wing, Celeste Pepperoni Pizza. Snacks/Autre: Entemann's Chocolate Chip Cookies. plus...
2506 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Waiting 2 b lighter


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