Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2016
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2189 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 151,85g | Glu: 222,45g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Dîner: El Monterey Chicken, Rice & Beans Burritos. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Small Town Brewery Not Your Father's Root Beer, Optimum Nutrition BCAA Train+Recover Strawberry Kiwi, Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout. plus...
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2214 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 7 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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