|
Bam. Idzie dobrze. Troche zbyt wolno, ale rezultat jest odnotowany na obecnym cyklu:
+2,6kg masy miesniowej
-0,6% BF
Byle do przodu :)
|
75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2337 kcal
|
Gras: 74,20g | Prot: 135,54g | Glu: 271,34g.
Petit Déjeuner: Łowicz Powidła Śliwkowe, KFD Premium Carb Mix, Żelki, Jajko. Déjeuner: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Golden Sun Ryż Basmati, KFD Premium WPC 80. Dîner: KFD Premium WPC 80, Chira Groszek Zielony, Golden Sun Ryż Basmati. Snacks/Autre: Makar Daktyle Suszone, KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. plus...
|
|
2885 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Fitness - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|