Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2016
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2133 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 90,93g | Glu: 299,02g.
Petit Déjeuner: Ekoland Boekweitmeel, Rozijnen, Banaan, Neal's Yard Wholefoods Havermout, Milbona Halfvolle Melk. Déjeuner: Honig Couscous, Gemengde Sla, Radijs, Rode Paprika. Dîner: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons, Rode Uien, AH Basic Passata Di Pomodoro, Tante Fanny Vers Pizzadeeg. Snacks/Autre: Kaneel, Granny Smith Appels, Kwarkbol, Kippensoep, Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de WielrenRian
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