Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2016
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 63,64g | Prot: 52,52g | Glu: 159,70g.
Petit Déjeuner: Koffie. Déjeuner: AH Weekendbollen Wit, Koffie, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas. Dîner: Koffie, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Pijnboompitten (Pignolias), Spinazie, Ricotta Kaas, Cannelloni. Snacks/Autre: Lay's Cheese Onion, Merlot, SPA Water, AH Melkchocolade, Vomar Bitterkoekjes. plus...
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2585 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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