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4.9%
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2200 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 237,50g | Glu: 210,00g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal High Protein Brownie Bars - Super Chocolate Fudge, Chocolate Deluxe High Protein Bar. Déjeuner: Protein Plus Chocolate Chocolate Chunk Protein Bar, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Fudge Deluxe. Dîner: Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, Deli Shaved Smoked Ham, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Sugar Free Jam, Break-Free Real Egg Product, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Chocolate Mint. Snacks/Autre: Chocolate Deluxe High Protein Bar. plus...
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2632 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Debout - 12 heures et 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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