Journal de Mussejka, 12 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2016
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1107 kcal Gras: 54,52g | Prot: 93,97g | Glu: 64,34g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand (på Flaske), Mandler, Tomater, Gulerødder. Déjeuner: Flæskesteg (kun Magert), Rødløg, Salat, Olie-Eddikedressing, Hvidkål, Postevand. Dîner: Kogt Blomkål (Frisk), Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Oksefilet, Tomater, Agurk (med Skræl). Snacks/Autre: Kogt Æg, Danskvand, Grøn Te, Kaffe. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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