Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2016
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2254 kcal
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Gras: 77,69g | Prot: 131,38g | Glu: 270,63g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Custard or Cream Filled Eclair, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Kroger Cinnamon Sugared Cake Donuts, El Monterey Chicken, Rice & Beans Burritos. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, Optimum Nutrition BCAA Train+Recover Strawberry Kiwi. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Ménage - 6 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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