Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2016
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75,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2258 kcal
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Gras: 64,68g | Prot: 98,66g | Glu: 321,98g.
Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Manzana Deshidratada, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Déjeuner: Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Selecta Legumbres Porotos Negros, Plátano, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Espinacas, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Mandarinas. Dîner: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Manzana Deshidratada. Snacks/Autre: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 7 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Douche - 25 minutes, Debout - 1 heure et 42 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 23 minutes, Bain - 51 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 22 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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