Journal de Mussejka, 13 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2016
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1316 kcal Gras: 63,51g | Prot: 121,30g | Glu: 67,10g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Tomater, Vand (på Flaske), Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder. Déjeuner: Rødløg, Kogt Broccoli (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen), Champignonstykker og Stilke, Olie-Eddikedressing, Hvidkål, Vand, Gouda Ost, Kalkunkød (Kogt, Stegt). Dîner: Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Gulerødder, Netto Økologisk Feldsalat, Rødløg, Røde Kidneybønner (på Dåse), Rød Kål, Tomater, Oksefilet. Snacks/Autre: Kogt Æg, Kaffe. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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