Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2016
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91,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 35,48g | Prot: 53,59g | Glu: 190,83g.
Petit Déjeuner: Arla Karnemelk, Melkan Biogarde Roeryoghurt, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten. Déjeuner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Rauwkostmix Naturel, Zoute Haring, AH Snack Tomaatjes, Arla Karnemelk. Dîner: C1000 Basis Stokbroodjes, AH Hollandse Rauwkost, Aardappelsalade Bijgerecht, AH Bulgursalade, SoyGood Vegetarische Groenteschijf, Keulen Macaronisalade. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, AH Mini Appelflappen, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Aldi Gemberkoek. plus...
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2502 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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