Journal de Bergjemaar, 14 juil. 16

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streefgewicht 95, reeds behaald. 30 kg afgevallen. Dit is een irreëel doel voor mij.

93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg. Reste à parcourir: 0,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2016:

2076 kcal

Gras: 84,70g | Prot: 133,70g | Glu: 185,00g. Petit Déjeuner: AH Magere Kwark. Déjeuner: AH Basic Runder Rookvlees, AH Bruine Bollen, AH Filet Americain Naturel, AH Ossenworst. Dîner: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, AH Zachte Bruine Bolletjes. Snacks/Autre: AH Pinda's Gezouten, Lay's Naturel Chips (Zakje), Snack Fan Kip Nuggets, LU Mini Crackers Naturel, LU Mini Crackers Naturel. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

Super knap hoor 👍🏻👍🏻

14 juil. 16 par le membre: kjoeng

Goed zo, knap van je!

14 juil. 16 par le membre: kuss_emmaa

Historique de poids de Bergjemaar

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