Journal de Mussejka, 14 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2016
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 49,39g | Prot: 117,84g | Glu: 111,38g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand, Gulerødder, Mandler, Tomater. Déjeuner: Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Vand, Grønne Bønner, Løg, Agurk (med Skræl), Grønne Ærter, Peberfrugter, Blandet Salat, Tomater, Majs, Squash, Ægnudler (Kogte). Dîner: Oksefilet, Agurk (med Skræl), Naturlig Ost, Gulerødder, Champignonstykker og Stilke, Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Bladselleri, Tomater, Rød Kål, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt). Snacks/Autre: Gouda Ost, Æg, Vand, Urtete, Kaffe, Grøn Te. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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