Journal de jjorgeliso, 14 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2016
117,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 42,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

553 kcal Gras: 6,46g | Prot: 41,04g | Glu: 71,40g.   Petit Déjeuner: Watermelon, Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Déjeuner: Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Red Bull Light. Dîner: Boni Mélange de Légumes, Herta Poulet Grillé. Snacks/Autre: Coffee with Cream and Sugar, LU Moelleux Pomme-Abricot. plus...
3446 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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