Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2016
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2465 kcal
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Gras: 103,02g | Prot: 117,45g | Glu: 299,87g.
Petit Déjeuner: Kokosolie, Ekoplaza Kokosrasp, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ei, Banaan. Déjeuner: Groene Olijven, Rode Paprika, C1000 Zongedroogde Tomaatjes in Olie, AH Snoeptomaatjes, Bulgur. Dîner: Crefée Kruidenkaas, Lidl Tortilla Wraps, Jumbo Kastanje Champignons, Rode Paprika, Uien, AH Kipshoarma. Snacks/Autre: Kanjers Stroopwafel, Zwagerman Grilworst, Salami, Waldkornbol. plus...
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2616 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de WielrenRian
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