Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2016
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 77,60g | Glu: 190,18g.
Petit Déjeuner: AH Geitenkaas Honing 45+, AH Gerookte Ontbijtspek, Jumbo Magere Drinkyoghurt Vanille, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood. Déjeuner: Princes Ansjovisfilets met Kappertjes, Jumbo Gepelde Tomaten, Jumbo Magere Drinkyoghurt Vanille, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Toblerone Toblerone, Macarons, Banaan. Dîner: Olijfolie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bio+ Penne Volkoren, AH Kippendijfilet, Princes Ansjovisfilets met Kappertjes, AH Kastanjechampignons, AH Gekookte Bietjes, Broccoli. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn. plus...
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2680 kcal
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Exercice:
Zumba - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 15 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 26 minutes, Dormir - 7 heures et 9 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ireenster2
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