Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2011
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2134 kcal
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Gras: 70,11g | Prot: 83,35g | Glu: 167,65g.
Petit Déjeuner: bun trader joe. Déjeuner: Yukon Gold Potatoes, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Onions , Garlic , carrot, Canola, Soybean and Sunflower Oil, brown rice. Dîner: paneer trader joe, butter chicken trader joe. Snacks/Autre: blue moon, vodka, seaweed. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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