Journal de raquelsouza lima, 14 juil. 16

Chegando lá!!!!
81 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1129 kcal Gras: 76,23g | Prot: 68,03g | Glu: 39,18g.   Petit Déjeuner: Piá Nata, Óleo de Coco, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Calabresa. Dîner: Ovo Frito. Snacks/Autre: Tapioca com Manteiga, Subway Pimentão, Spoleto Cenoura, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Hambúrguer de Frango, Jussara Creme de Leite, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine

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Commentaires 
Uau parabéns Raquel, um quilo por semana!? Você é o máximo!!! 
14 juil. 16 par le membre: Pat Fonseca

     
 

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