Journal de jasonfahy, 15 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2011
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2011:
2190 kcal Gras: 72,43g | Prot: 54,47g | Glu: 337,15g.   Petit Déjeuner: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Déjeuner: Grapes, Smart Ones Three Cheese. Dîner: Bacon, Potato Soup. Snacks/Autre: Fudgesicle, Caramilk, 7-11. plus...
2587 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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