Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2016
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1313 kcal
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Gras: 50,83g | Prot: 113,85g | Glu: 102,44g.
Petit Déjeuner: Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Vand, Kaffe, Cherrytomater, Mandler, Gulerødder. Déjeuner: Kogt Broccoli (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen), Blandet Salat, Champignonstykker og Stilke, Tomater, Rema 1000 Tomatsovs, Bonduelle Gourmet Majs, Squash, Asparges, Svinekoteletter (uden Ben). Dîner: Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Agurk (med Skræl), Gulerødder, Tomater, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rød Kål, Salatmesteren Kartoffelsalat. Snacks/Autre: Frisko Magnum Mandel, Æg, Urtete, Grøn Te, Kaffe. plus...
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3396 kcal
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Exercice:
Marche athlétique - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mussejka
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