Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2016
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2664 kcal
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Gras: 102,01g | Prot: 99,36g | Glu: 343,27g.
Petit Déjeuner: Manzana Deshidratada, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Déjeuner: Mandarina, Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Kale, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Arcor Galletas Bon o Bon, Pillsbury Toaster Strudel Blueberry, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Manzana Deshidratada. Snacks/Autre: Piwén Mix Silvestre con Berries sin Sal, Almendras, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. plus...
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2393 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Assis - 42 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Douche - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 56 minutes, Debout - 2 heures et 42 minutes, Bain - 12 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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