Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2016
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2606 kcal
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Gras: 113,68g | Prot: 97,73g | Glu: 241,99g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Salami, Bruine Boterham, AH Zwarte Bes en Braam Sap. Déjeuner: Krentenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, C1000 Gebraden Gehakt, AH Witte Puntjes (50g). Dîner: Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Autre: Dadel, Moreno Espresso Macchiato, Fair Trade Pure Chocolade, Rode Tafelwijn, Bitterballen, Duyvis Pinda's Gezouten, Gevuld Ei, Powerslim Kaaskoekjes, Jumbo Aardbeien Gebakjes, Heerlijck Banket Roomboter Kokoskoek. plus...
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2694 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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