Journal de Mausü2016, 16 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2016
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1073 kcal Gras: 50,82g | Prot: 58,67g | Glu: 96,59g.   Petit Déjeuner: Aldi Körniger Frischkäse, Süßkirschen, Milch, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Stockmeyer Krakauer, Avocado, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Cocktailtomaten, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Déjeuner: Grüne Oliven, Magerquark, Alnatura Apfelessig, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Cashewkerne, Alesto Paranüsse aus Südamerika. Dîner: Magerquark, SPAR Stangensellerie, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Alnatura Apfelessig. Snacks/Autre: Süßkirschen, Ritter Sport Schokowürfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Pfirsiche. plus...
1763 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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