Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2011
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2334 kcal
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Gras: 177,44g | Prot: 77,73g | Glu: 56,10g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Asparagus, Sides - Garden Salad (Before Dressing), Seasoned Broccoli, Ranch Salad Dressing, Crab-Crusted Tilapia. Dîner: Hot Dog Chili, Cheese Hot Dogs, Ketchup, Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Ultra Light Beer. plus...
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2464 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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