Journal de claudetje, 17 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2016
112,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1233 kcal Gras: 65,10g | Prot: 35,76g | Glu: 121,80g.   Petit Déjeuner: Rambol Verse Roomkaas met Noten, AH Roomboter Croissants. Déjeuner: Lidl Fritessaus Halfvol, Zacht Wit Broodje, Beckers Rundvlees Kroket. Snacks/Autre: Bieze Italiaanse Tomaten Bruschetta, Geitenkaas (Zacht), Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Zalm Wrap, Baresa Houmous Gedroogde Tomaat met Basilicum, Wortelen, AH Aardbeienvlaai. plus...
3522 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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