Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2016
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1874 kcal
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Gras: 87,97g | Prot: 212,30g | Glu: 58,33g.
Petit Déjeuner: さば水煮, 森永 ビビダス 脂肪0, 丸大食品 あらびきウインナー, 丸大食品 あらびきウインナー, 豆腐, 鶏の胸肉（皮なし）. Déjeuner: コカ・コーラ からだすこやか茶W, セブン-イレブン ゴーヤチャンプルー, 中華サラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Dîner: 鶏の胸肉（皮なし）, わかめ, 鶏の胸肉（皮なし）, 豚しゃぶ. Snacks/Autre: ビーレジェンド プロテイン, コカコーラ コカコーラゼロ, セブンイレブン ミックスナッツ. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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