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estou nessa luta a pouco mais de 1 mês e se foram 4 quilos. os comentários de vcs tiram muitas dúvidas. estou adorando.
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 36 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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970 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 101,35g | Glu: 39,83g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido. Déjeuner: Brasfrut Polpa de Tangerina, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana, Alface. Dîner: Glória Creme de Leite, Brasfrut Polpa de Tangerina, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Snacks/Autre: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Glória Creme de Leite, Café (Infusão). plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de leide0212
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