Journal de Mussejka, 18 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2016
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1038 kcal Gras: 46,95g | Prot: 79,36g | Glu: 78,75g.   Petit Déjeuner: Æg, Kaffe, Vand (på Flaske), Mandler, Cherrytomater, Gulerødder. Déjeuner: Vand, Parmesan Ost (Revet), Grønne Ærter, Gulerødder, Kødsovs, Peberfrugter, Blandet Salat, Majs. Dîner: Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Kyllingebrystfilet, Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Salatmesteren Kartoffelsalat, Grønkål, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Squash. Snacks/Autre: Urtete, Grøn Te, Kaffe. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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