Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2016
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91,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 59,49g | Prot: 46,99g | Glu: 239,37g.
Petit Déjeuner: Tomaten, AH Zwarte Bes en Braam Sap, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot, Zuurdesem Brood, Krentenbol. Déjeuner: Arla Karnemelk, AH Mini Quiche Lorraine. Dîner: Aldi Veggie Spread, Goedland Rode Kool met Appel. Snacks/Autre: AH Cocosmacroon, Banaan. plus...
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2836 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Voordracht houden - 1 heure et 30 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Jan2Karel
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