Journal de Keddie, 18 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2016
129,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.    Reste à parcourir: 38,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1399 kcal Gras: 47,72g | Prot: 86,40g | Glu: 156,39g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Smith Brothers Farms 2% Reduced Fat Milk, SeaPak Popcorn Shrimp, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Spareribs, Emmber Classic Roast Beef. Dîner: RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Wegmans Indian Curry Chicken, Indian Flatbread Naan. Snacks/Autre: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Red Delicious Apples. plus...
3702 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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