Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2016
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3621 kcal
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Gras: 263,35g | Prot: 206,21g | Glu: 104,41g.
Petit Déjeuner: Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Pork & Bacon Pork Sausage, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Déjeuner: Ritz Crackers - Fresh Stack, Mayo Real Mayonnaise, Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Luby's Spring Mix Salad, Whole Milk, Green Bell Pepper, Red Bell Pepper, Tomato Paste, Onions, Garlic Powder. Snacks/Autre: Trader Joe's Toasted Coconut Cookie Thins. plus...
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2209 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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