Journal de Tulipgirl6, 19 juil. 16

Hmmmmm; well I did not get a treat with my coffee today.
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1425 kcal Gras: 57,90g | Prot: 125,44g | Glu: 119,57g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Kind Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt. Déjeuner: Damascus Bakeries NEW Flax Roll-Ups, Damascus Bakeries Flax Roll-Ups, Luna Luna Bar - Peanut Honey Pretzel Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Season Brand Sardines in Olive Oil. Dîner: Plum, Damascus Bakeries NEW Flax Roll-Ups, Hod Golan Mexican Smoked Turkey Breast, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Welcome back! You know what to do; we're here to help. 
19 juil. 16 par le membre: erikahollister
Lol! 
19 juil. 16 par le membre: warrenwinter
thanks guys! I just don't know what to do; that's the problem! not sure what works! then I get impatient.... 
19 juil. 16 par le membre: Tulipgirl6
Pick a few folks here who are losing weight, look up their diets and see what's working for people and what appeals to you. 
19 juil. 16 par le membre: erikahollister
Glad to see you again! 
19 juil. 16 par le membre: HCB

     
 

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