Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2016
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1795 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 158,17g | Glu: 164,73g.
Petit Déjeuner: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso, Banana. Déjeuner: Caffè Espresso, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori. Dîner: Esselunga Fagioli Cannellini, Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Pomodori. Snacks/Autre: Esselunga Mandorle Sgusciate, Novi Nero Nero 99% Cacao, Albicocche, Caffè Espresso. plus...
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3125 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Bain - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lucaravelli
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