Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2016
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1742 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 97,30g | Glu: 188,87g.
Petit Déjeuner: Jungle Oats, Herbalife PDM, Herbalife Healthy Meal Shake Made with Water, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Déjeuner: Enterprise Picnic Ham, Lettuce, Cucumber (with Peel), Flora Extra Light Margarine, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Dîner: Nabisco Oreo, Stewed Chicken Thigh, Mashed Winter Type Squash, Cabbage. Snacks/Autre: Golden Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Avocados, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. plus...
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2241 kcal
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Exercice:
Squats - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AndisaZinja
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