Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2016
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1422 kcal
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Gras: 83,11g | Prot: 54,82g | Glu: 128,90g.
Petit Déjeuner: Publix Vanilla Whey Protein Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Silk Unsweetened Cashew Milk. Déjeuner: Smart Ones Classic Favorites Fettucini Alfredo. Dîner: Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Silver Floss Sauerkraut, Great Low Carb Bread Company Great Low Carb Plain Bread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de FloridaAngel
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