Journal de Mussejka, 21 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
97 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1442 kcal Gras: 65,02g | Prot: 106,78g | Glu: 114,54g.   Petit Déjeuner: Kaffe, Vand (på Flaske), Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Gulerødder, Cherrytomater. Déjeuner: Vand, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Gulerødder, Kødsovs, Peberfrugter, Champignonstykker og Stilke, Blandet Salat, Cherrytomater, Majs, Agurk (med Skræl). Dîner: Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Løgismose Minimælk 30% Jerseymælk (0,4%), Grønkål, Salatmesteren Kartoffelsalat, Tapaz Kalamata Oliven M. Sten, Kalkunbryst, Avocado, Cherrytomater, Rød Kål, Squash. Snacks/Autre: Loqum Turkish Delight, Urtete, Danskvand, Æg, Kaffe, Grøn Te. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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