Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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3158 kcal
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Gras: 130,84g | Prot: 274,07g | Glu: 218,81g.
Petit Déjeuner: Scientec Nutrition Créatine, Auchan Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Sigdal Pain Craquant Norvegien Épautre et Graines de Courge, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Galettes de Riz Complet. Déjeuner: Steak de Bœuf, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade de Fruits. Dîner: Huile d'Olive, Salade Verte, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Bjorg Tofu Nature. Snacks/Autre: Auchan Lait Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, RevoGenix Steel Mass Pro, Fromage Blanc, Amandes, Carrefour Riz Thaï. plus...
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2140 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de Body passion
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