Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 96,65g | Prot: 104,16g | Glu: 24,73g.
Petit Déjeuner: Mundo Verde Chocolate 72% Cacau, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Café (Infusão), Aurora Nata. Déjeuner: Bacon, Rúcula, Maminha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dîner: Aurora Nata, Queijo Roquefort, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Relva Verde Funghi, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Cookie Gabi. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Épicerie - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de 232623Fla
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