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20 lbs. down -- doing happy dance!! Want to celebrate with a chocolate malt, but will settle for a scoop of frozen yogurt. Onward and downward!!
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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891 kcal
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Gras: 39,31g | Prot: 53,15g | Glu: 92,28g.
Petit Déjeuner: Blueberries, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Green Giant Hass Avocado, Coffee with Skim Milk. Dîner: Planters Sunflower Kernels, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Chive Butter Sauce, Skinless Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh Express Garden Salad. Snacks/Autre: Watermelon. plus...
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2501 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Regarder TV - 10 heures, Lecture - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 19 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 1 minute. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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