Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2016
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 56,01g | Prot: 108,59g | Glu: 89,69g.
Petit Déjeuner: Bolo de Milho, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela. Déjeuner: Patinho, Delírio Tropical Guaraná Natural. Dîner: Ovo Frito sem Gordura, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café, Pão Integral, Queijo Coalho. Snacks/Autre: Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Max Titanium BCAA 2400. plus...
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2309 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 6 heures et 57 minutes, Musculation - 1 heure et 3 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lorybia
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