Journal de only500, 22 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2016
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1483 kcal Gras: 46,49g | Prot: 88,16g | Glu: 181,64g.   Petit Déjeuner: Berief Soja Fit Bio Vanille Milch, Xucker Erythrit, Rhabarber, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Déjeuner: Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Dîner: Fleischer Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Kirschkuchen, Erdbeerkuchen. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
....und da war das Wasser wieder weg...auch schön... :-) Mein Mann hat heute Geburtstag und deshalb gehen wir heute Abend mit ein paar Freunden lecker essen und ivh geh dann jetzt wohl mal besser zum Sport - will ja morgen nicht ohnmächtig von der Waage fallen :-) Ich wünsch euch allen ein sonniges und erholsames Wochenende - lasst es euch gutgehen! 
22 juil. 16 par le membre: only500
Na das hört sich doch sehr gut an! 😃 Wünsche dir / euch einen schönen Tag! 😃 🍀  
22 juil. 16 par le membre: Everlost
Wahnsinn, so ein Schwaps. Meines hält sich hartnäckig, selbst ganz weiche Sachen machen Druckstellen. Denke aber der Körper braucht diesen Puffer zur Heilung und ich sollte da massiv nichts gegen machen. 
22 juil. 16 par le membre: Casimir123

     
 

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