Journal de Eswau, 22 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2016
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

480 kcal Gras: 11,96g | Prot: 20,35g | Glu: 73,11g.   Petit Déjeuner: Pagen Soft Bröd. Déjeuner: Lidl Babykarotten, Apfel. Dîner: Gekochtes Ei, Lidl Dattelcherrytomaten. Snacks/Autre: Apfel. plus...
2050 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 50 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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