Journal de MMDuff10, 22 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2016
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1855 kcal Gras: 121,36g | Prot: 84,10g | Glu: 83,73g.   Petit Déjeuner: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Fresh Express Baby Spinach, Hershey's Cocoa Special Dark, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Country Crock Butter with Calcium, Sea Salt, Boiled Egg. Dîner: Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad, Cabernet Sauvignon Wine, Hormel Original Pepperoni Slices. Snacks/Autre: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. plus...
2088 kcal Exercice: Elliptical - 45 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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