Journal de Keddie, 22 juil. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2016
128,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1397 kcal Gras: 67,84g | Prot: 82,41g | Glu: 119,42g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Spareribs. Dîner: Heavy Cream, Publix Yukon Gold Potatoes, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Autre: Angie's Kettle Corn, Oak Farms Vitamin D Milk, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Apples. plus...
4337 kcal Exercice: Debout - 4 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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