Journal de Marvin232, 22 juil. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2016

85 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juillet 2016:

1316 kcal

Gras: 52,01g | Prot: 63,56g | Glu: 138,16g. Petit Déjeuner: Aldi Milch 3,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli. Déjeuner: Arktis Westernpfanne. Snacks/Autre: Almased Coco-Cocktail. plus...

2383 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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